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健康蔬菜,教你自己在家发豆芽

   日期:2015-10-05     浏览:288    评论:0    
核心提示:在外面买的豆芽有很多添加剂,以至于不敢食用。在家用脸盆发豆芽,方便健康。
 用收纳盒、脸盆、桶发的豆芽:

材料:
1。绿豆

2。报纸

3。喷壶 (可以用饮料瓶代替,将饮料瓶盖子钻几个孔就好)

4。脸盆 (不锈钢和塑料的都可以,最好不要透明的。)

5。厨房用纸(厚的餐巾纸也可以,这2种纸厚度适合,很吸水,可以防止豆芽烂根)


步骤如下:
1.绿豆先浸泡8小时左右;(水多一点)
2.厨房用纸铺在脸盆或者桶的底部,1层或者2层都可以,
主要用来吸水,也防止豆芽烂根;
3.把泡好的绿豆均匀撒在脸盆或者桶的底部;
4.用喷壶喷湿铺好绿豆的纸张,底部不要有水流动就好;

5.在脸盆或桶的上面盖上报纸,放在阴凉处;(透明的收纳盒需要放在纸箱里面,防止光线射入,因为豆芽喜欢黑暗哦!)
6.早晚喷水一次,很快就可以收成了!(*^__^*)
7.豆芽采收时沿着豆芽根部靠近纸的地方用剪刀剪去根就可以了。
健康蔬菜,教你自己在家发豆芽
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标签: 豆芽 健康 蔬菜
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